ຈຸດປະສົງການຝຶກສະມາທິສຳລັບການເທຣດ :
– ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະໝອງປະມວນຜົນໄດ້ໄວຂຶ້ນໃນນາທີທີ່ໄດ້ສຳຜັດ ແລະ ເຫັນການເຄື່ອນໄຫວຂອງກຣາຟ ວ່າປັດຈຸບັນຄວນໃຊ້ຫຼັກການໃດໃນການເທຣດ
– ເຮັດໃຫ້ຮູ້ເທົ່າທັນຄວາມໂລບ, ໂກດ, ຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຕົວເອງ ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຕະຫຼາດ ເມື່ອຮູ້ເທົ່າທັນຄວາມໂລບ, ໂກດ ແລະ ຫຼົງ ແລ້ວ ຕົວສະຕິຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນັກເທຣດຢູ່ໃນກອບຂອງຄວາມເໝາະສົມຕະຫຼອດສະຖານະການ
– ເພື່ອເສີມສ້າງໃຫ້ການວິເຄາະມີຄວາມແມ້ນຍໍ່າຕົງເປົ້າຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ ແລະ ລະອຽດຮອບຄອບ
– ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ ຊຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ການເທຣດເປັນໄປດ້ວຍຄວາມສະບາຍໆ ຜ່ອນຄາຍ ຊິວໆ. ໄດ້ກຳໄລກໍ່ຜ່ອນຄາຍ ເຖິງຈະເສຍກໍ່ຜ່ອນຄາຍ
– ເຮັດໃຫ້ສາມາດຢູ່ລອດໃນຕະຫຼາດໄດ້ຢ່າງຍືນຍາວ
– ເຮັດໃຫ້ວິໄນມີປະສິທິພາບ ແລະ ສາມາດບັນລຸເປົ້າໝາຍທີ່ຕັ້ງໄວ້ໃນທີ່ສຸດ
——————————————
ລະດັບຂອງສະມາທິ ມີທັງໝົດ 9 ລະດັບຄື:
1. ປະຖົມມະຊານ
2. ທຸຕິຍະຊານ
3. ຕະຕິຍະຊານ
4. ຈະຕຸຖະຊານ
5. ອາກາສານັນຈາຍະຕະນະ
6. ວິນຍານັນຈາຍະຕະນະ
7. ອາກິນຈັນຍາຍະຕະນະ
8. ເນວະສັນຍານາສັນຍາຍະຕະນະ
9. ສັນຍາເວທຍິຕະນິໂຣດ
———————————————–
ວິທີການຝຶກຂັ້ນພື້ນຖານ:
1. ຫາສະຖານທີ່: ປ່າ ຫຼື ກ້ອງຮົ່ມໄມ້ ຫຼື ເຮືອນສະຫງົບ (ປາສະຈາກສຽງຟົດຟື້ນ ຫຼື ສິ່ງຕ່າງໆລົບກວນ, ຫຼື ບ້ານຕົນເອງກໍ່ໄດ້ ແຕ່ເລືອກຝຶກໃນຊ່ວງທີ່ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນເຊັ່ນຕອນເດິກ ຫຼື ໃກ້ແຈ້ງ)
2. ຈາກນັ້ນ, ນັ່ງຄູ້ຂາເຂົ້າມາໂດຍຮອບ (ນັ່ງຂັດສະໝາດໃນທ່າທີ່ສະບາຍໆ)-ຕັ້ງກາຍຕົງດຳລົງສະຕິສະເພາະໜ້າ-ກຳໜົດຮູ້ລົມຫາຍໃຈເຂົ້າອອກ. ເມື່ອຫາຍໃຈເຂົ້າຍາວກໍ່ຮູ້ ອອກຍາວກໍ່ຮູ້; ເມື່ອຫາຍໃຈເຂົ້າສັ້ນກໍ່ຮູ້ ຫາຍໃຈອອກສັ້ນກໍ່ຮູ້.
3. ເມື່ອຄິດເຖິງສິ່ງອື່ນ ໃຫ້ຮິບຖິ້ມຄວາມຄິດ ແລ້ວມາຢູ່ກັບລົມຫາຍໃຈໂດຍໄວ
ໝາຍເຫດ:
– ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງສາມາດຝຶກໄດ້ຕະຫຼອດວັນ ໂດຍໃຫ້ຮູ້ລົມຫາຍໃຈເຂົ້າອອກໃນຊ່ວງທີ່ເໝາະສົມ ໂດຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຫາສະຖານທີ່ ຫຼື ນັ່ງຂັດສະໝາດ
– ນອກຈາກຮູ້ລົມຫາຍໃຈແລ້ວ ຍັງສາມາດກໍາໜົດສະຕິຢູ່ກັບການກະທໍາໝົດວັນ ກໍ່ໄດ້ ເຊັ່ນ: ຂັບລົດ ກໍ່ໃຫ້ມີສະຕິຢູ່ກັບການຂັບລົດ ຖ້າຄິດເລື່ອງອື່ນ ແມ່ນໃຫ້ຮີບກັບມາທີ່ການຂັບລົດ, ການກິນ, ຍ່າງ, ນັ່ງ, ນອນ, ເຮັດວຽກງານ ອື່ນໆກໍ່ເຊັ່ນກັນ ແມ່ນໃຫ້ພະຍາຍາມຈົດຈໍກັບສິ່ງໃດໜຶ່ງທີ່ກຳລັງເຮັດໃຫ້ສຳເລັດກ່ອນເຮັດອັນອື່ນ.
– ເມື່ອໝັ່ນຝຶກສະໝໍ່າສະເໝີແລ້ວ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຕິມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ ເໝາະແກ່ການໃຊ້ງານໃນທຸກໆສະຖານນະການ

Cr. Coach To

ຄວາມເຄີຍຊິນ ຫຼື ນິໄສ !

ກ່ອນອື່ນໝົດເຮົາມາທຳຄວາມຮູ້ຈັກຄວາມເຄີຍຊິນ ຫຼື ນິໄສ ກັນກ່ອນ ຄວາມເຄີຍຊິນໃນທີ່ນີ້ແມ່ນໝາຍເຖິງການກະທຳຊໍ້າໆໃນສະຖານະການລັກສະນະເດີມໆ. ຊຶ່ງຄວາມເຄີຍຊິນ ຫຼື ນິໄສ ຈະຢັ່ງຮາກລົງເລິກໂດຍທີ່ເຮົາບໍ່ຮູ້ເທົ່າທັນມັນ ຖ້າຫາກເປັນຄວາມເຄີຍຊິນລົບໆແມ່ນຈະສ້າງຄວາມພິນາດແກ່ທຸກໆກິດຈະກຳທີ່ເຮົາເຮັດຈົນບໍ່ສາມາດເດີນທາງໄປຫາເປົ້າໝາຍໄດ້ຈັກເທື່ອ.
ຊຶ່ງໃນວົງການເທຣດນີ້, ຄວາມເຄີຍຊິນລົບໆແມ່ນຈະເປັນໂຕລາກແກ່ບັນດານັກເທຣດໃຫ້ໄປຕິດກັບດັກຂອງຕະຫຼາດຈົນຢາກທີ່ຈະກັບຕົວກັບໃຈ ແລະ ກໍ່ພົບຈຸດຈົບ ຫຼື ເຈັ້ງໃນທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ໃນວົງການເທຣດນີ້ ນອກຈາກນັກເທຣດຕ້ອງໄດ້ສະແຫວງຫາແຫຼ່ງຄວາມຮູ້ຝຶກຝົນຝີມືໃນການເທຣດຈົນເກີດຄວາມແມ້ນສູງແລ້ວ ຍັງຈະຕ້ອງມາຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຄີຍຊິນລົບໆໃນການເທຣດຂອງຕົວເອງ ມີຄືດັ່ງນີ້:

1. ມີຄວາມເທຣດແມ້ນຢູ່ ແຕ່ຕົວຈິງພັດເຂົ້າໄວເກີນຈຸດທີ່ຄວນເຂົ້າ ບໍ່ມີຄວາມອົດທົນ. ເຮັດແບບນີ້ຊໍ້າໆກໍ່ກາຍເປັນຄວາມເຄີຍຊິນ ແກ້ໄຂຢາກ
2. ຮູ້ຫຼັກການບໍລິຫານພອດຢູ່ ແຕ່ຕົວຈິງພັດເຂົ້າ LOT ໃຫ່ຍແບບບໍ່ມີຫຼັກການ ເກີດຄວາມຢາກໄດ້ຫຼາຍເກີນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຮັບໄດ້ ສຸດທ້າຍເຮັດໃຫ້ຕິດກັບດັກຕະຫຼາດ. ເມື່ອເຮັດແບບນີ້ຊໍ້າໆ ກໍຈະກາຍເປັນນິໄສ ຄວາມເຄີຍຊິນ ແບບບໍ່ຮູ້ຕົວ
3. ຊະນະຫຼາຍໄມ້ຕິດຕໍ່ກັນ ເຮັດໃຫ້ເງິນໃນພອດເພີ່ມຂຶ້ນ ເກີດຄວາມຍຶດຕິດເງິນໃນພອດທີ່ມີຢູ່ ຈຶ່ງສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ຕໍ່ມາເສຍພຽງໄມ້ດຽວ ເລີຍເກີດຄວາມເສຍດາຍ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໄລ່ຕະຫຼາດໂດຍຂາດສະຕິໃນການວິເຄາະການເຂົ້າຢ່າງອຽດລະອໍ ແລະ Lot ທີ່ສາມາດເຂົ້າໄດ້ຕາມຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງຢ່າງແທ້ຈິງ
4. ແລະ ອື່ນໆ

ວິທີການແກ້ໄຂ “ຄວາມເຄີຍຊິນລົບໆ”

1. ຮຽນຮູ້ຫຼັກການວິເຄາະ ແລະ ບໍລິຫານພອດໃຫ້ແໜ້ນໆ
2. ທຸ້ມເທ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຮຽນມາ ແລະ ຮູ້ ໃຫ້ສຳເລັດກ່ອນ ບໍ່ຟ້າວເສຍເວລາ ຫຼື ເສຍສະມາທິນໍາຫຼັກການອື່ນໆຫຼາຍເກີນຄວາມຈໍາເປັນ ເພາະຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ ຈະເຮັດໃຫ້ນັກເທຣດບໍ່ແຕກສານຫຍັງຈັກຢ່າງ ຫຼື ອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆປີກວ່າຈະສໍາເລັດໃນສິ່ງທີ່ຕົນເອງຮູ້;
3. ຝຶກສະມາທິ ສະໝໍ່າສະເໝີ: ເພາະເປັນຕົວເສີມສ້າງຄວາມແຂງແກ່ງໃຫ້ສະຕິ ເມື່ອມີສະຕິທີ່ສູງຂຶ້ນ ກໍ່ຈະຮູ້ເທົ່າທັນຄວາມເຄີຍຊິນລົບໆຂອງຕົວເອງ – ເມື່ອຮູ້ເທົ່າທັນຄວາມເຄີຍຊິນລົບໆຂອງຕົວເອງ ເຮົາກໍ່ຈະບໍ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ມັນບໍ່ດີ ແລະ ສຸດທ້າຍກໍ່ຈະເຂົ້າຕະຫຼາດໃນຈຸດທີ່ແມ້ນຂຶ້ນ ໂດຍວາງ Lot size ຢ່າງຖືກຕ້ອງຕໍ່ເນື່ອງຈົນສຳເລັດໃນເປົ້າໝາຍ;
*ໝາຍເຫດ: ສະມາທິມີຫຼາຍລະດັບ ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະຄົນມີລະດັບສະຕິສູງຕໍ່າແຕກຕ່າງກັນ ໂດຍຂຶ້ນກັບຄວາມດຸໝັ່ນໃນການຝຶກຝົນຫຼໍ່ຫຼອມຂອງແຕ່ລະຄົນ ວ່າຝຶກຫຼາຍໜ້ອຍຊໍ່າໃດ.
4. ສະຕິ ປຽບດັ່ງແຜນທີ່ເປົ້າໝາຍ, ວິໄນ ປຽບດັ່ງລົດ, ຄວາມແມ້ນ ປຽບດັ່ງນໍ້າມັນລົດ ຊຶ່ງທັງສາມຢ່າງນີ້ຕ້ອງມີຄູ່ກາຍນັກເທຣດ ຈຶ່ງຈະສາມາດໄປຮອດຈຸດໝາຍປາຍທາງໄດ້. ສະນັ້ນ, ນັກເທຣດລະດັບແນວໜ້າຂອງໂລກຈະໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນທີ່ Mindset ເປັນອັນດັບໜຶ່ງ, ອັນດັບສອງແມ່ນ ບໍລິຫານພອດ, ສ່ວນອັນດັບສຸດທ້າຍແມ່ນຄວາມແມ້ນ

Cr. Coach To